端午健康小贴士

“清明插柳，端午插艾”，那么端午为什么要插艾？背后蕴含着什么样的习俗和智慧？小小的艾草有哪些神奇的力量？——开场的一连串小问题，引发了同学们思考探究的兴趣。

“艾叶能散寒除湿，温经止血，有回阳、理气血、逐湿寒、改善肺功能等功效。古语云：‘家有三年艾，郎中不用来’。”活动邀请湖北中医药大学胡真教授录制了系列视频，为同学们一一解开谜题。

端午其实也是古代的“卫生节”“防疫节”，蕴含了很多中医药的养生智慧，活动还邀请中医药专家为同学们讲解了端午节的起居饮食调配方法、以及这个节气的养生智慧等。

“原来中医药这么神奇”“防虫、驱蚊、辟邪，端午节我们一定要挂艾草”“这个艾草居然有这么神奇的作用，吃起来有点涩”……通过观看专家微视频、学习介绍端午节里的中医智慧，了解医药专著《本草纲目》，学生们近距离认识中草药。

端午佳节，正值第27个全国爱眼日，活动专门设置了中医药爱眼板块内容，还给全国的中小学生们邀请了一位特别嘉宾——中医药文化传播小使者“灸童”，给大家绘声绘色地讲解护眼、爱眼知识，还有中医药护眼的小技巧。

不少学校与当地中医医院联合举办活动，邀请医护人员走进教室，为同学们补充讲解、现场体验，通过了解运用中医的穴位护眼手法、中医药食疗等方法，给同学们讲解护眼妙招，让他们充分体验感受到中医防病治病的神奇奥秘。

“大家知道么，你们的小耳朵上包含着聪明穴！还有一些具体的穴位能预防大家近视哦！你们想不想知道在哪里呀？”在江苏省南通师范学校第二附属小学，全国首批中医护理骨干人才李海燕手把手教同学们识别具体的穴位并讲解了相应的功效，并让同学们现场体验中医耳穴压丸等特色疗法。

动手互动环节，各中小学校结合地方特点，开展了制作中药香囊、手搓艾条、中药护眼眼罩、包粽子等丰富多彩的现场体验活动，参与表现突出的同学们，还获得了主办单位提供的中医药文化小使者灸童主题文具等纪念品。

孩子们迫不及待地投入到识别中药材、艾灸、香囊制作活动中。将艾草绒装入香囊袋中，没多久，一个个圆鼓鼓、药香四溢的香囊就从孩子们手中诞生了，现场充满了浓浓的艾草清香，大家将玲珑小巧的香囊佩戴在腰间，寄托着对端午节的美好愿望。

“哇，中草药的味道好香”“快看我搓的艾条”“我这个香囊好漂亮，回去送给妈妈”，大家热热闹闹地围在一起分享自己的感受，喜悦之情溢于言表。在中草药的阵阵清香中，同学们不仅深切体验了动手的快乐，还体会到了中医药与传统节日的独特魅力。